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按摩脸部减压穴位_轻松减压

按摩脸部减压穴位,你会发现通过按摩,肌肤的吸收力也会大大提升,肌肤的状况和心情与压力有着近乎划等号的关系哦!具体减压方法如下:
 
Step1、以中指与无名指按压眉头以下,眼头以上的眼窝位置,按压3-5次。
 
 
Step2、从眉骨中间位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性。
Step3、在眼尾位置轻按6-10次,改善眼部循环。
Step4、眼睛正视前方,轻按眼下与瞳孔水平位置,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈。

 
按摩脸部减压穴位
 
眼部减压穴位
承泣穴:眼球正下方、眼眶骨凹陷处。按压此处可以改善眼睛红肿、疼痛的现象
睛明穴:眼头像外0.5cm处。按压此处可降低眼压,从而消除疲劳感。
攒竹穴:眉头起点的凹陷处。按压此处可明目醒脑,改善头痛、头晕和眼睛跳动等不适感。
鱼腰穴:眉毛中间,眼球正上方。按压此处可改善疲劳与头痛现象。
 
面部减压按摩
经过了一天的疲惫工作,面部的松跨度爆棚!松弛的纹路和肌肤早上的紧绷状态判若两人,如何通过按摩,活络面部肌肉,重新回归好气色呢?
Step1、用中指和无名指指腹由额头中间向两侧推开,约4-8次。
Step2、在苹果肌位置向眼睑推6-10次,提升面颊肌肉弹性。
Step3、以适当力度在唇角位置向上推,改善嘴角僵持肌肉,减轻嘴角纹。
Step4、最后用双手手掌搓热,由脖颈向上推到下巴的淋巴位置,进行10-12次
 
 
面部减压穴位
颊车穴:沿着下颚轮廓向上滑,凹陷的地方即是。按压15分钟,可以代谢多余的水分,消除水肿现象。
承浆穴:嘴唇正下方凹陷处。此穴位联通女人卵巢,能帮助调节内分泌,加速荷尔蒙分泌,减少痘痘生成,缓解面部出油状况。
迎香穴:鼻翼两旁脸颊的位置。到了傍晚疲惫的时候,免疫力低下,病毒最容易趁虚而入,此时反复按压迎香穴可以有清热、排毒的功效。
太阳穴:眉尾向外1cm处。按压此处可解决头痛、头晕等问题,还能缓解焦虑的情绪
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